Deze ingrediënten helpen bij spijsverteringsproblemen!
Heel veel Nederlanders hebben last van spijsverteringsproblemen. De oorzaak hiervan kan erg verschillend zijn. Zo kan het onder andere komen door een chronische afwijking bij je organen maar je voedsel kan ook meespelen. Wat de reden ook mag zijn, je dieet is altijd iets om aan te denken bij een goede stoelgang en zorgt dus voor een positieve bijdrage.
Steun Naturotheek: Alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren
Wij hebben een lijstje voor je samengesteld met etenswaren die een gunstige effect hebben op je spijsvertering.
Havermout
Als je iedere dag havermout verwerkt in je dieet, dan krijg je iedere dag een portie vezels binnen de je nodig hebt.
Noten
Noten bevatten veel gezonde vetten en eiwitten. Bovendien zit er magnesium in wat maagzuur neutraliseert en darmen goed ondersteunt met het verwijderen van ontlasting.
Gedroogd fruit
Gedroogd fruit is niet alleen lekker, maar ook mega goed voor de functie van je darmen. Het is ontzettend rijk aan vezels. Het suiker in gedroogd kan je energie geven en heeft een laxerend effect. In natuurwinkels, maar ook op de markt kun gedroogde pruimen, abrikozen en vijgen vinden.
Koffie
Heerlijk om je dag te beginnen met een kopje koffie! Koffie heeft een laxerend effect doordat het je dikke darm stimuleert.
Yoghurt
De probiotica in yoghurt kan helpen voor een goede stoelgang. Hier geen speciale yoghurtsoort voor te kiezen, want je vindt dit in alle soort yoghurt.
Tot Slot:
Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte natuurgeneesmiddelen niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatieKlik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen BigParma!
You might also like
Wetenschappers zijn unaniem: deze 4 ingrediënten zullen je longen reinigen!
Luister naar dit artikel Roken is schadelijk voor de gezondheid, en als je niet kan stoppen, dan is op zijn minst het reinigen van uw organisme van de giftige stoffen
Groene thee en tai chi houden botten sterk en gezond
Luister naar dit artikel Het regelmatig drinken van groene thee en het beoefenen van tai chi houdt botten van postmenopauzale vrouwen sterker en dringt het aantal ontstekingen terug, zo blijkt
De gezondheidsbevorderende en beschermde werking van walnoten
Luister naar dit artikel In vergelijking met andere noten zoals pinda’s, pistachenoten en amandelen bevatten walnoten een rijkere combinatie aan gezondheidsbevorderende antioxidanten. Steun Naturotheek: Alleen via uw maandelijks of eenmalige