*** BELANGRIJKE MEDEDELING ***


Met de extreem toenemende censuur op Facebook, Twitter en de andere Big Tech Social media platformen hebben wij besloten zelf het heft in handen te nemen!
Wilt u wel alle mogelijkheden van Facebook maar niet de manipulatie en censuur?
Kom dan naar URUBIN SOCIAL ons eigen social netwerk zonder censuur, data verzameling of andere manipulatie alleen Social Media zoals deze hoort te zijn


Dit is waarom je ‘s nachts KRAMP in je benen krijgt (en hoe je kunt voorkomen dat het je ooit nog overkomt)

Dit is waarom je ‘s nachts KRAMP in je benen krijgt (en hoe je kunt voorkomen dat het je ooit nog overkomt)

Kramp is nooit leuk, maar er zijn ook mensen die kramp krijgen als ze slapen. Dit is heel erg vervelend, het beïnvloed je nachtrust en dus je gedrag overdag omdat je geïrriteerd bent. Er bestaan verschillende oorzaken. Dit kan te wijten zijn aan overbelasting, uitdroging, zenuwen of door een tekort aan mineralen zoals kalium, calcium of magnesium.

Lees hier truc’s om het te voorkomen!

Een blok zeep
Je zult het misschien niet geloven, maar slapen met een stuk zeep onder je lakens kan miraculeuze effecten hebben voor wie ’s nachts last heeft van beenkrampen.

Appelciderazijn
Appelciderazijn bevat calcium en kalium. twee mineralen die helpen om spierpijn te verlichten. Aanbevolen wordt om appelcider te drinken verdund met warm water en een eetlepel honing.

Bananen
Kalium is een mineraal dat een belangrijke rol speelt bij de controle van je spiercontracties. Als je last hebt van chronische spierkrampen kan het zijn dat je een tekort aan kalium hebt. Eet dus genoeg kaliumrijke voeding zoals bananen!

Wat vond jij van deze tips? Laat het ons weten via Facebook!

Previous Deze noedels kunnen chronische ontstekingen, gewichtstoename, Alzheimer en Parkinson veroorzaken
Next Met DEZE tips ben je in enkele dagen van je verkoudheid af! DIT is geweldig!

You might also like

Natuurlijk genezen

Val je s’ avonds moeilijk in slaap? Dan moet je deze simpele truc eens proberen en je valt binnen 60 seconden in slaap!

Deze en andere artikelen lezen zonder advertenties en pop ups? Klik hier! Je hebt een super drukke dag gehad, kids naar school gebracht, hele dage gewerkt, na het werk nog

Natuurlijk genezen

Word je vaak moe wakker? Niet als je dit neemt voor het slapen!

Deze en andere artikelen lezen zonder advertenties en pop ups? Klik hier! Heb je ook vaak dat je een vroeg naar bed bent gegaan om uitgerust wakker te worden, maar

Natuurlijk genezen

Buikpijn: waarom het pijn doet in deze 9 zones van je buik!

Deze en andere artikelen lezen zonder advertenties en pop ups? Klik hier! Iedereen heeft wel eens last van zijn of haar maag, om verschillende redenen. Het kan van het eten