Mudra’s: De genezende kracht van je handen
Wist u dat uw handen een aangeboren helende kracht herbergen die eeuwenlang is gebruikt ? Mudra’s zijn posities van de handen, waarvan wordt gezegd dat ze de energie van je fysieke, emotionele en spirituele lichaam beïnvloeden.
Steun Naturotheek: Alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren
Mudra’s zijn al duizenden jaren lang gebruikt in het Oosten en werden beoefend door vele spirituele leiders, waaronder Boeddha. Vandaag de dag worden mudra’s nog steeds gebruikt in yoga en meditatie. Soms plaatsen we onbewust onze handen in mudra posities zonder het te weten, en andere keren gebruiken we ze om hulp en genezing te sturen en te bevorderen.
Er zijn honderden mudra’s, maar hier zijn enkele van de meest voorkomende:
1.) Gyan Mudra (Mudra van kennis):
De tip van de wijsvinger raakt het topje van de duim, terwijl de andere vingers recht blijven.
Voordelen: verbetert de kennis, stimuleert de hypofyse en endocriene klieren, verhoogt het geheugen, helpt meditatie, voorkomt slapeloosheid, en kan stemmingen stimuleren en brengt duidelijkheid.
2.) Prithvi Mudra (Mudra van de Aarde):
De punt van de ringvinger raakt de duim en de andere vingers blijven recht uit. Voordelen: Vermindert fysieke en geestelijke gebreken, kan levenskracht verhogen, kan helpen bij het opschonen van de huid, en bevordert de lichaamsfunctionaliteit.
3.) Varuna Mudra (Mudra van Water):
Het topje van de pink vinger raakt de duim, terwijl de andere vingers recht omhoog blijven.
Voordelen: Helpt om emotie in evenwicht te brengen, helpt om water vast te houden, helpt bij constipatie en krampen te verlichten, en kan ook helpen de menstruatiecyclus en hormonale aandoeningen te reguleren.
Praktijk: 15 minuten drie keer per dag.
4.) Vayu Mudra (Mudra van lucht):
De duim gaat over de wijsvinger, terwijl de rest van de vingers recht blijven.
Voordelen: Helpt bij een angstige geest tot rust, kalmeert een gespannen stem, kan helpen stress te verminderen, en helpt bij ongeduld en besluiteloosheid.
Praktijk: 10 tot 15 minuten, 3 keer per dag.
5.) Shunya Mudra (Mudra van de Leegte):
Het topje van de duim drukt op de middelvinger naar beneden, terwijl de rest van de vingers recht omhoog staan.
Voordelen: Vermindert saaiheid in het lichaam, kan zeer effectief zijn bij oorpijn, helpt het vertrouwen te herstellen, en verhoogt de mentale cognitie.
Praktijk: 40-60 minuten per dag of voor een oorpijn, 4 tot 5 minuten.
Meer voorbeelden bij de bron
Tot Slot:
Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte natuurgeneesmiddelen niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatieKlik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen BigParma!
You might also like
Wetenschappers ontdekken middeleeuws huismiddel dat Superbugs en infecties doodt
Luister naar dit artikel Te midden van de bestrijding van superbacteriën die resistent zijn tegen moderne antibiotica, bleek een duizend jaar oud Angelsaksisch drankje gemaakt van uien, knoflook, wijn en
Water met azijn en baking soda: Een wondermiddel
Luister naar dit artikel Azijn en baking soda worden al erg lang gebruikt in verschillende gezondheids- en schoonheidsmiddelen. Deze twee producten zijn erg effectief, goedkoop en makkelijk te vinden en
Oorzaak fibromyalgie gevonden: deze gezonde voeding helpt
Luister naar dit artikel Oorzaak fibromyalgie bleef tot hiertoe onbekend. Daar kwam recent gelukkig verandering in. Neurowetenschappers vonden eindelijk oorzaken van de soms helse pijnen waarmee patiënten met fibromyalgie worden