Omega-3 visolie gekoppeld aan lager risico op hartaanval en hart- en vaatziekten

Luister naar dit artikel

Volgens een nieuwe meta-analyse van Harvard T.H. hadden mensen die omega-3-visoliesupplementen kregen in gerandomiseerde klinische onderzoeken een lager risico op hartaanvallen en andere cardiovasculaire aandoeningen (CVD) dan degenen die placebo kregen.

Onderzoekers vonden een verband tussen dagelijkse omega-3-suppletie en een verminderd risico op de meeste CVD-uitkomsten, waaronder een hartaanval, sterfte aan coronaire hartziekten en sterfte aan CVD, maar zagen geen voordeel voor een beroerte. Bovendien bleken hogere doses omega-3 visoliesupplementen een nog grotere risicoreductie te bieden.

De studie is gepubliceerd op 30 september 2019 in het Journal of the American Heart Association.

“Deze meta-analyse biedt het meest actuele bewijs met betrekking tot de effecten van omega-3-suppletie op het risico van meerdere CVD-uitkomsten. We vonden significante beschermende effecten van dagelijkse omega-3-suppletie tegen de meeste CVD-uitkomstrisico’s en de associaties leken dosis-respons te zijn, ”zei eerste auteur Yang Hu, een postdoctorale fellow bij het Department of Nutrition aan de Harvard Chan School.

Hoewel observationele studies een verband hebben aangetoond tussen visconsumptie en een lager risico op hartaandoeningen, zijn de resultaten van gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken (RCT’s) inconsistent. Twee beoordelingen die vorig jaar werden gepubliceerd, vonden geen duidelijk bewijs voor het voordeel.

In deze nieuwe analyse hebben de onderzoekers een bijgewerkte meta-analyse uitgevoerd die drie recent voltooide grootschalige proeven omvatte, waardoor de steekproef met 64% toenam. De totale populatie geanalyseerd door Hu en collega’s omvatte meer dan 120.000 volwassenen in 13 gerandomiseerde studies wereldwijd. De analyse omvatte de VITAL-studie, de grootste gerandomiseerde studie van omega-3’s tot nu toe.

De bevindingen toonden aan dat mensen die dagelijks omega-3 visoliesupplementen namen, vergeleken met degenen die een placebo namen, hun risico voor de meeste CVD-resultaten behalve beroerte verlaagden, inclusief een 8% verlaagd risico op hartaanval en sterfte aan hart- en vaatziekten (CHD) . De associatie was vooral duidelijk bij hogere doses omega-3 visolie-suppletie. Deze bevinding kan suggereren dat mariene omega-3-suppletiedosering boven de 840 mg / dag die in de meeste gerandomiseerde klinische onderzoeken wordt gebruikt, een grotere vermindering van het risico op hart- en vaatziekten kan opleveren. Gezien het feit dat verschillende miljoenen mensen deze CVD-gebeurtenissen wereldwijd jaarlijks ervaren, kunnen zelfs kleine risicoverlagingen zich vertalen in honderdduizenden vermeden hartaanvallen en vermeden sterfgevallen door HVZ, volgens de onderzoekers.

“Hoewel de aanbevelingen voor de volksgezondheid gericht moeten zijn op het verhogen van de visconsumptie, het hebben van een algemeen hart-gezond dieet, fysiek actief zijn en andere gezonde levensstijlpraktijken hebben, suggereert deze studie dat omega-3-suppletie een rol kan spelen bij geschikte patiënten,” zei senior auteur JoAnn Manson, hoofd van de afdeling Preventieve geneeskunde aan het Brigham and Women’s Hospital en professor aan de Afdeling Epidemiologie aan de Harvard Chan School.

Bronnen:

Harvard University
Journal Article