Reinig de nieren van giftige stoffen, behandel diabetes en verlaag het cholesterolgehalte met dit eenvoudige recept

Luister naar dit artikel

Okras is het enige dat je nodig hebt als je je lichaam moet reinigen. Deze zijn absoluut favoriet in het VK, de VS en de Filippijnen.

Een kopje okra bevat 30 calorieën, 3 gram vezels, 2 gram eiwit, 7,6 gram koolhydraten en 0,1 vet, 60 mg magnesium, 80 mg folaat en 21 mg vitamine C.

Je kunt je okra rauw, gefrituurd, gekookt, gepekeld of met stoom gaar eten. Voeg deze toe aan uw menu en u zult nooit te maken krijgen met immuniteitsproblemen, diabetes, hoog cholesterolgehalte, astma, nierstoornissen en toxische buildups.

We raden u sterk aan om ons recept te proberen:

Pel de uiteinden van 2-3 verse okra’s. Week ze ‘s nachts in water. Drink het water in de ochtend. Dit zal je helpen om te gaan met vervelende trek en suikerpieken.