Waarom een tandarts kokosolie gebruikt om gaatjes te bestrijden en hoe je het thuis kunt doen

Luister naar dit artikel

Mondgezondheid is belangrijk. Naast de basisbehoefte om slechte adem en vergeelde tanden te voorkomen, is het uitermate belangrijk om uw mond regelmatig schoon te houden om de ontwikkeling van gaatjes, zweren of tandsteen te voorkomen. Maar soms zijn tandpasta en mondwater niet goed genoeg om het werk goed te doen – of, aan de andere kant van het spectrum, kunnen ze zo sterk zijn dat ze uiteindelijk pijnlijk worden. Het blijkt dat er meer effectieve en natuurlijkere alternatieven zijn.

Een onderzoek uit 2012 gerapporteerd door het Athlone Institute of Technology suggereert dat enzymgemodificeerde kokosolie in staat is om verschillende schadelijke bacteriën te onderdrukken. Volgens de studie was kokosolie die was veranderd door enzymen – dus gedeeltelijk verteerd – effectief in de omgang met Streptococcus, Candida albicans en Strep mutans, die allemaal problemen met de mondgezondheid veroorzaken. “Het opnemen van met enzymen gemodificeerde kokosolie in mondhygiëneproducten zou een aantrekkelijk alternatief zijn voor chemische additieven, vooral omdat het werkt bij relatief lage concentraties,” verklaarde Dr. Damien Brady, die de AIT-onderzoekers leidde.

Omdat het onderzoek nog niet het definitieve niveau heeft bereikt waarop de bevindingen in gezondheidsproducten kunnen worden geïmplementeerd, hebben mensen in plaats daarvan normale kokosolie als mondspoeling gebruikt. Hoewel onveranderde olie mogelijk niet zo effectief is als de met enzymen gemodificeerde variëteit, slaagt ze er nog steeds in haar werk goed te doen, terwijl ze geen gezondheidsrisico’s met zich meebrengt.

De praktijk, aangeduid als “olie trekken”, bestaat uit 10 tot 20 minuten lang een eetlepel olie in uw mond te laten zwiepen om zoveel mogelijk bacteriën uit uw mond en in de olie te “trekken”. Het IQ van tandheelkunde verklaart dat het proces teruggaat tot de millennia-oude ayurvedische geneeskunde, maar de verklaring is recenter dan dat: de “huid” van bacteriën die de mond ophouden is gemaakt van vet en als zodanig worden deze aangetrokken tot het vet in de olie. Kokosolie bevat ook laurinezuur, dat uitstekend is in het uitschakelen van schadelijke bacteriën.

Het proces vereist een beetje vallen en opstaan. Je moet de hoeveelheid olie in je mond aanpassen, zodat het een betekenisvol effect kan hebben terwijl je het meer dan 10 minuten in je mond kunt houden. Tandheelkunde IQ beveelt aan om de olie in de prullenbak te spuwen, niet in de gootsteen, als je klaar bent, omdat dat laatste lastig kan zijn voor je sanitair. Het is ook belangrijk dat je je mond goed uitspoelt met water nadat je olie hebt getrokken en voordat je iets doorslikt, omdat je hierdoor per ongeluk je mond-darmbacteriën verder in je systeem kunt sturen. Ten slotte is dit bedoeld om naast het normale tandenpoetsen te gaan, niet om het te vervangen, dus houd je oude gewoonten bij, zelfs als je dit huismiddeltje gebruikt.