Dit meelloze Muffin recept heeft slechts 3 ingrediënten en is super gezond!
Gek op muffins? Ik ook! Alleen jammer dat ze niet zo gezond zijn, dat houdt mij vaak wel tegen om ze te eten. Maar wist je dat jij ze zelf kunt maken met slechts 3 ingrediënten en ook nog eens op een gezonde manier? Dit recept is geweldig lekker!
Deze muffins bevatten geen meel en zijn daarnaast suikervrij. Je kunt zelf bepalen wat voor bessen je gebruikt voor de smaak. Wat een heerlijke snack is dit. Benieuwd hoe je het maakt? Lees hieronder verder!
Wat heb je nodig?
2 rijpe bananen
4 eieren
Bessen naar keuze
Hoe maak je het?
Verwarm de oven tot 190°C
Stamp de bananen fijn
Klop de eieren
Spuit de muffinhouders vol en voeg een paar bessen toe aan elk bakje.
Giet het banaan ei mengsel eroverheen
Bak voor ongeveer 12 minuten
Beetje laten afkoelen en smullen maar!
Bekijk het filmpje hieronder en volg alle stappen, ga jij dit ook proberen? Laat het ons weten!
Ook Interessant:
![]() Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen |
![]() Neusholte problemen natuurlijk oplossen
|
![]() Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
|
About author
You might also like
Geroosterde Zalm met Koriander Room
Een smaakvol hoofdgerecht van geroosterde zalm met een roomsausje welke circa 450 calorieën per portie bevat. Ingredienten (4 porties) : Bakspray 4 eetlepels verse limoensap 4 teentjes knoflook, fijngemaakt 2
Hou jij van kruidenboter? Dit zelfgemaakte recept is NOG lekkerder! Mmm..
Ik ben echt gek op kruidenboter! Vooral met een stokbroodje of bij de BBQ. Er zijn veel verschillende smaken en iedereen heeft z’n eigen favoriet. Maar wist jij ook dat
Leer hoe je heerlijk eigengemaakt brood maakt in een koekepan!
Herinner je de keren nog dat je naar je grootouder’s huis ging en een heerlijk broodaroma zich door de kamer verspreidde? Er zijn niet veel dingen die beter ruiken dan