Dit meelloze Muffin recept heeft slechts 3 ingrediënten en is super gezond!
Luister naar dit artikelGek op muffins? Ik ook! Alleen jammer dat ze niet zo gezond zijn, dat houdt mij vaak wel tegen om ze te eten. Maar wist je dat jij ze zelf kunt maken met slechts 3 ingrediënten en ook nog eens op een gezonde manier? Dit recept is geweldig lekker!
Steun Naturotheek: Alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren
Deze muffins bevatten geen meel en zijn daarnaast suikervrij. Je kunt zelf bepalen wat voor bessen je gebruikt voor de smaak. Wat een heerlijke snack is dit. Benieuwd hoe je het maakt? Lees hieronder verder!
Wat heb je nodig?
2 rijpe bananen
4 eieren
Bessen naar keuze
Hoe maak je het?
Verwarm de oven tot 190°C
Stamp de bananen fijn
Klop de eieren
Spuit de muffinhouders vol en voeg een paar bessen toe aan elk bakje.
Giet het banaan ei mengsel eroverheen
Bak voor ongeveer 12 minuten
Beetje laten afkoelen en smullen maar!
Bekijk het filmpje hieronder en volg alle stappen, ga jij dit ook proberen? Laat het ons weten!
Tot Slot:
Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte natuurgeneesmiddelen niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatieKlik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen BigParma!
You might also like
MAAK HUMUS VAN AL JE OVERGEBLEVEN RESTJES
Luister naar dit artikel In de supermarkt is humus in allerlei verschillende smaken en kleuren te verkrijgen. Leuker, voordeliger en gezonder is om het zelf te maken. Bovendien leent eigen
Neem een glas (gouden) melk: wat is kurkuma-melk en wat zijn de gezondheidsvoordelen ervan?
Luister naar dit artikel Kurkuma is een ongelooflijke specerij met veel gezondheidsvoordelen. In feite wordt het zelfs gebruikt om gouden melk te maken, een zuiveldrank met ontstekingsremmende eigenschappen. Steun Naturotheek:
Luchtige omelet met kipfilet recept
Luister naar dit artikel Eieren zitten vol met vitamines en mineralen. Denk aan vitamine B12, B2, B5, A, D en de mineralen selenium, calcium, ijzer, kalium, zink en magnesium. Steun
