*** BELANGRIJKE MEDEDELING ***


Met de extreem toenemende censuur op Facebook, Twitter en de andere Big Tech Social media platformen hebben wij besloten zelf het heft in handen te nemen!
Wilt u wel alle mogelijkheden van Facebook maar niet de manipulatie en censuur?
Kom dan naar URUBIN SOCIAL ons eigen social netwerk zonder censuur, data verzameling of andere manipulatie alleen Social Media zoals deze hoort te zijn


Er bestaat dus een Gezonde mayonaise variant en die maak je heel makkelijk zelf!

Er bestaat dus een Gezonde mayonaise variant en die maak je heel makkelijk zelf!

Dit weekend kun jij met een goed gevoel lekker een hap mayo nemen. Lekker zonder schuldgevoel voor jouw afvalplan een patatje mayo naar binnen schuiven, hoe fijn klinkt dat? Want mayonaise hoort daar nou eenmaal bij, maar het is normaal gesproken zo ongezond…

Maar nu niet meer! Er bestaat namelijk een gezonde mayonaise en wij hebben het recept voor jullie uitgeschreven! Dit is hoe je deze lekkere en gezonde saus zelf maakt.

Wat heb je nodig voor 4 porties? 
1 rijpe avocado
1 eetlepel citroensap
1 theelepel dijonmosterd
2 eetlepels olijfolie
1/4e theelepel zout

Hoe maak je deze lekkere saus?

Haal de pit uit de avocado en schep de vrucht uit de schil.
Doe vervolgens de avocado, het citroensap, de dijonmosterd, de olijfolie en het zout in een blender en laat deze net zo lang draaien tot er een gladde, romige saus ontstaat.
Voeg eventueel wat extra zout, peper of citroensap toe.
De mayonaise die je hebt gemaakt zit vol met goede vetten! De romige saus heeft echter wel bijna net zoveel calorieën als de originele mayonaise. Dus eet er niet teveel van.

Previous Val makkelijker in slaap vallen dankzij deze traditionele Chinese techniek.
Next Stop vanavond knoflook onder je kussen. Als je de resultaten ziet zal je zeker snappen waarom!

You might also like

Gezonde Recepten

MAAK HUMUS VAN AL JE OVERGEBLEVEN RESTJES

Deze en andere artikelen lezen zonder advertenties en pop ups? Klik hier! In de supermarkt is humus in allerlei verschillende smaken en kleuren te verkrijgen. Leuker, voordeliger en gezonder is

Gezonde Recepten

Als je deze bessenchia-pudding maakt, zullen je hersenen je dankbaar zijn

Deze en andere artikelen lezen zonder advertenties en pop ups? Klik hier! Chiazaden (Salvia hispanica) zitten vol met vezels en omega-3-vetzuren, waardoor ze de perfecte ingrediënten zijn voor dit voedzame

Bijgerechten

Regenboogvruchtensalade met honing en limoen

Deze en andere artikelen lezen zonder advertenties en pop ups? Klik hier! Wat is je favoriete maaltijd voor vandaag? Is het een salade of een grote en sappige steak? Nou,