Het dagelijks drinken van 2 kopjes zwarte thee vermindert het risico op vroegtijdig overlijden

Luister naar dit artikel

Volgens een nieuwe studie verkleint het drinken van thee het risico om jong te overlijden.

Studie auteur Dr. Maki Inoue-Choi en een team van het Amerikaanse National Cancer Institute hebben ontdekt dat het drinken van twee of meer kopjes zwarte thee per dag beter voor je is dan slechts één kopje. Mensen die twee of meer kopjes drinken, bleken een negen tot 13 procent lager risico op een vroege dood te hebben in vergelijking met niet-theedrinkers.

De link verscheen ongeacht of deelnemers ook koffie dronken, melk of suiker aan hun thee toevoegden, hun thee dronken bij verschillende temperaturen of verschillen hadden in de genen die cafeïne verwerken. Voor het onderzoek gebruikten Amerikaanse onderzoekers gegevens over het theedrinkgedrag van een half miljoen Britse volwassenen.

Informatie over hoeveel brouwsels ze per dag dronken, wordt opgeslagen in de UK Biobank, een database met de gezondheidsinformatie van deelnemers die vragenlijsten hebben ingevuld toen ze tussen 2006 en 2010 deelnamen aan het project.

Van deze onderzoeksgroep dronk 85 procent regelmatig thee. Daarvan gaf 89 procent aan zwarte thee te drinken.

“Hogere thee-inname was geassocieerd met een lager sterfterisico onder degenen die 2 of meer kopjes per dag dronken, ongeacht genetische variatie in het cafeïnemetabolisme. Deze bevindingen suggereren dat thee, zelfs bij een hogere inname, deel kan uitmaken van een gezond dieet”, schrijven de auteurs van het onderzoek in het tijdschrift Annals of Internal Medicine.

Bronnen: Study Finds