*** BELANGRIJKE MEDEDELING ***


Met de extreem toenemende censuur op Facebook, Twitter en de andere Big Tech Social media platformen hebben wij besloten zelf het heft in handen te nemen!
Wilt u wel alle mogelijkheden van Facebook maar niet de manipulatie en censuur?
Kom dan naar URUBIN SOCIAL ons eigen social netwerk zonder censuur, data verzameling of andere manipulatie alleen Social Media zoals deze hoort te zijn


Hier zijn 6 dingen die je bij de hand moet hebben als je last hebt van diarree
juni 28, 2019 1943 Views

Hier zijn 6 dingen die je bij de hand moet hebben als je last hebt van diarree

Of je nu griep hebt opgelopen of iets slechts hebt gegeten en voedselvergiftiging hebt opgelopen, stinkende gevallen van diarree! Je brengt je dag door met rennen naar de badkamer, en verliest alles wat je eet of drinkt. Aan het eind van de dag ben je uitgeput en zwak.

Als je last krijgt van diarree, moet je bepaalde dingen voorhanden hebben tot de diarree ophoudt en je kunt gaan eten. Je zult belangrijke mineralen en vloeistoffen moeten vervangen, dus als je deze items bij de hand hebt, voorkom je dat je naar de winkel rent.

Bekijk de 6 dingen die je moet doen om de effecten van diarree te bestrijden.

1. Vloeistof. Zodra je in staat bent, zegt de Mayo Clinic om de vloeistoffen die je kwijt bent te vervangen. Heldere vloeistoffen die gemakkelijk zijn voor uw systeem zijn het beste: bouillon, sappen, water, enz. Vermijd alcohol en cafeïnehoudende dranken.

2. Probiotica. Diarree heeft de neiging om uw systeem van zijn gezonde bacteriën te ontdoen. Zodra je in staat bent, zegt Healthline om een ​​dieet te eten dat rijk is aan probiotica: donkere chocolade, oude zachte kaas, kwark, yoghurt, zuurdesembrood, augurken, kimchi en zuurkool zijn een paar geweldige voedingsmiddelen.

3. Hard voedsel. Net zoals er bepaalde voedingsmiddelen zijn die u moet eten, zijn er enkele die u moet vermijden, volgens WebMD. Blijf weg van gefrituurd voedsel, gekruid voedsel, fruit en vezelrijk voedsel.

4. Elektrolyten. Medisch nieuws Vandaag wijst erop dat diarree vaak resulteert in het verlies van elektrolyten, dus vervanging ervan is belangrijk. Je kunt dit doen door drankjes of via je eten. Hoogwaardige soepen en bouillon en crackers met zout zijn een goede start.

5. Kalium. Kalium is een ander mineraal waar Medical News Today u aan herinnert om te vervangen. Bananen, vruchtensappen en gepelde aardappelen maken geweldige, gemakkelijk te verteren bronnen.

6. Oplosbare vezel. Door je zachte ontlasting te verstevigen, voorkom je dat je constant naar de badkamer rent. Medical News Today wijst erop dat bananen, witte rijst en havermout goede bronnen zijn van oplosbare vezels die helpen om losse ontlasting te laten stollen.

Als je een van de slachtoffers van diarree bent geworden, wees dan bewapend met dingen die je helpen snel terug te stuiteren. Diarree kan je hard treffen, maar je hoeft het niet de overwinnaar te laten zijn.

Vond u dit artikel interessant, leerzaam of leuk?

Wist u dat wij onlangs een nieuwe website hebben gelanceerd waar u gemakkelijk al het onafhankelijke nieuws kunt volgen van maar liefst 55 Nederlandse bronnen?

Klik hier om een kijkje te nemen! 

 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen
op een natuurlijke wijze
Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne,
eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank
middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek,
maar [Lees Verder]

ad2-png

Neusholte problemen natuurlijk oplossen

Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij
verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts
zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder…]

ad3-png

Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!

Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine,
en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven
medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder…]

 

Previous Sommige honden kunnen longkanker opsporen met een nauwkeurigheid van 97 procent, zo blijkt uit onderzoek
Next Cruciale tekenen van slechte circulatie en geblokkeerde slagaders. Dit is wat je er aan kunt doen

About author

You might also like

Natuurlijk genezen

Deze vrucht heeft meer calcium dan melk van de koe En het stimuleert ook de hersenfuncties!

De meeste mensen onthouden zelden om gedroogd fruit eten en weinigen weten dat gedroogde vijgen meer calcium bevatten dan koemelk. Een handvol gedroogde vijgen zal u helpen te ontdoen van

Natuurlijk genezen

De verrassende link tussen tandvleesaandoeningen en reumatoïde artritis – en huismiddeltjes voor beide

Earth Clinic meldt een recent gepubliceerde studie van de Johns Hopkins University die een bacteriële link vond tussen parodontitis en reumatoïde artritis. In beide gevallen beïnvloedt een bepaalde bacterie de

Natuurlijk genezen

Je kunt zonder medicijnen worden verlost van veelvoorkomende ziektes. Laat dan dit weg uit je dieet

Door glucose-fructosestroop weg te laten uit je dieet kun je al binnen acht dagen de strijd aanbinden tegen obesitas, leververvetting en diabetes. Dat schrijft de Daily Mail. Onderzoekers bestudeerden 40 zwaarlijvige