Kook broccoli voor virusbestrijdende kracht

Kook broccoli voor virusbestrijdende kracht

Luister naar dit artikel

Het virus dat herpes veroorzaakt, is niet zoals de meest voorkomende infecties. Als het eenmaal vastzit in het menselijk lichaam, gaat het nooit meer weg. Mensen die herpesinfecties krijgen, blijven levenslang besmet. Moderne medicijnen houden het virus onder controle, maar het virus kan muteren zodat medicijnen het niet langer onder controle hebben. Meer dan 20 procent van alle volwassenen in Noord-Amerika is besmet met de genitale stam van het virus dat herpes veroorzaakt, en wel 80 procent kan het herpesvirus bevatten dat koortsblaasjes veroorzaakt. Gelukkig kan voedsel een back-up zijn bij de bestrijding van herpes.


Steun Naturotheek: Alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren


Een stof die overvloedig aanwezig is in broccoli en verwante groenten zoals kool, bloemkool en spruitjes, genaamd I3C (indol-3-carbinol), is misschien precies wat het lichaam nodig heeft om te voorkomen dat het herpesvirus zich vermenigvuldigt. Een wetenschapper aan het Northeastern Ohio Universities College of Medicine in Ohio ontdekte dat I3C, althans in het laboratorium, 99,9 procent van het vermogen van het virus om zichzelf te reproduceren stopte. Ook al kan de verbinding uit broccoli en bloemkool het virus niet volledig uitroeien, het kan de groei misschien zo vertragen dat de symptomen nooit meer terugkeren.

Wat is de beste manier om broccoli te koken?

Wat is de beste manier om broccoli, kool, spruitjes en bloemkool te koken om I3C in je lichaam te krijgen? Vreemd genoeg lijkt de beste manier om de eiwitzakjes waarin de groente I3C opslaat, te breken, zodat het tijdens de spijsvertering kan worden vrijgegeven zonder de I3C uit te logen voordat je gaat eten, het maken van broccolitempura. Gefrituurde broccoli is in dit opzicht eigenlijk voedzamer dan gekookte, gestoomde of rauwe broccoli. Tempura gehavende broccoli is beter dan roergebakken, en roergebakken is beter dan gestoomd. Stomen heeft de voorkeur boven koken, en als je echt de voorkeur geeft aan rauwe broccoli, kauw er dan goed op.

Waarom zou je het moeten eten?

Er zijn veel redenen om broccoli te eten, naast het potentiële vermogen om herpesinfecties te bestrijden. Een speer van broccoli heeft zoveel vezels als drie sneetjes volkoren brood. Broccoli biedt evenveel vitamine C als sinaasappelsap en meer calcium dan melk. Het I3C in broccoli bestrijdt zowel kanker als virale infecties. De Harvard School of Public Health meldt dat regelmatige consumptie van broccoli zowel staar als beroerte kan voorkomen.

Voor het bestrijden van virale infecties, sta gewoon open voor het idee dat dit ene gefrituurde voedsel misschien wel goed voor je is. Broccoli is gezond rauw, gekookt, gestoomd of gefrituurd.

Tot Slot:

Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte natuurgeneesmiddelen niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie

Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen BigParma!

Previous Weet je nog dat we je waarschuwden voor GGO-tomaten? Wetenschappers zeggen nu dat ze waarschijnlijk niet veilig zijn, laat staan gezond
Next Wereldwijde verspreiding van auto-immuunziekte toegeschreven aan westerse voeding

You might also like

Natuurlijk genezen

Ontdek hier waarom je pistache noten moet eten!

Luister naar dit artikel Noten zijn een gezonde snack en kunnen prima als tussendoor gegeten worden. Ze zijn op dit moment erg populair, je kan variëren en er zijn zoveel

Natuurlijk genezen

Boswellia: verbazingwekkende 7 gezondheidsvoordelen

Luister naar dit artikel Boswellia is ook bekend als Indiase wierook. Het is een kruidenextract afkomstig van de Boswellia serrata-boom. Boswellia is inheems in India, Noord-Afrika en het Midden-Oosten. Boeren

Natuurlijk genezen

Koffie beschermt tegen darmkanker

Luister naar dit artikel Alles wijst erop dat het drinken van koffie bescherming biedt tegen darmkanker. Steun Naturotheek: Alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende