Wil je minder brood eten? Wij hebben heerlijke tips voor je die je niet moet missen!
Koolhydraten worden vaker gemeden tegenwoordig. Steeds meer mensen zijn aan het minderen met het eten van brood. Er worden teveel koolhydraten gegeten en er zijn tegenwoordig ook steeds meer mensen met glutonintolerantie. Iedereen denkt dat dit slechts een voedselhype is maar er zijn echt mensen die er last van hebben als ze gluten in nemen.
Er zijn gelukkig veel manieren om van je eten te genieten zonder brood!
Taco’s of tortilla’s zijn heerlijk en het is jammer dat mensen met glutonintolerantie er niet van kunnen genieten. Maar dit kunnen ze wel vervang de taco of tortilla gewoon door een blad sla. Dit gebruik je als broodje en vul het heerlijk met gehakt, avocado, ui en kaas en je hebt een heerlijk gerecht zonder schuldgevoel!
Pizza eten dat kan! Doe wat tomatenpasta op een paar plakjes courgette. Hierop strooi je wat geraspte kaas en dan in de oven grillen. Je hebt dan heerlijke koolhydraat vrije pizza snacks.
Burgers wie houdt daar niet van. In talloze restaurants zie je tegenwoordig de gezonde burgervariant op de kaart staan. Als je het broodje vervang met 2 plakken ijsbergsla dan is je hamburger sowieso 250kcal minder dan met broodje.
Heb je een feestje en wil je lekkere koolhydraatvrijer hapjes op tafel? Neem dan een paar stukken komkommer en vul deze met je favorite salade. Denk aan tonijn, zalm, garnaal en kopsalade. Het is een heerlijke hapje en zal vast en zeker in de smaak vallen.
Wil je een boterham eten? Dat kan maar dan anders. Gebruik in plaats van brood heerlijk knapperige sla bladeren.
Ben je al overtuigd? Dit is het proberen waard, je zult zien dat je veel lekkere toppings kan eten maar nu gewoon met minder calorieën en koolhydraten. Deel dit met je vrienden en zij zullen zien dat het niet nodig is om elke dag brood te eten. Gezonder en lekkerder!
You might also like
Maak nu heel simpel je eigen babyvoeding op een gezonde en heerlijke manier!
Wil je lekker aan de slag in de keuken en zelf babyvoeding maken? Dan kan dat, je hoeft niet per se baby voeding in de winkel te kopen! Vanaf vier
Simpele Griekse quinoasalade recept
Quinoa is een veelzijdig graan met veel gezonde eigenschappen. Het bevat veel eiwitten, vezels, vitamine B en de mineralen magnesium, ijzer, kalium en koper. Je kunt quinoa gebruiken in je
Dit is DE nieuwste ontbijt hype, super gezond en belachelijk lekker!
Ontbijt is het belangrijkste maaltje van de dag. Misschien wist je dit al en ben je er bewust mee bezig. Het is altijd goed om jouw dag goed te beginnen
0 Comments
No Comments Yet!
You can be first to comment this post!