*** BELANGRIJKE MEDEDELING ***


Met de extreem toenemende censuur op Facebook, Twitter en de andere Big Tech Social media platformen hebben wij besloten zelf het heft in handen te nemen!
Wilt u wel alle mogelijkheden van Facebook maar niet de manipulatie en censuur?
Kom dan naar URUBIN SOCIAL ons eigen social netwerk zonder censuur, data verzameling of andere manipulatie alleen Social Media zoals deze hoort te zijn


4 planten voor je slaapkamer om slapeloosheid en slaapapneu te behandelen

4 planten voor je slaapkamer om slapeloosheid en slaapapneu te behandelen

Vele mensen hebben dagelijks last van slaapproblemen zoals: slapeloosheid, nachtmerries, slaapapneu en onderbrekingen tijdens het slapen. Slaapapneu is een slaapstoornis waarbij je ademhaling wordt onderbroken tijdens het slapen. Als dit niet behandelt wordt kan het ervoor zorgen dat je tijdens het slapen stopt met ademhalen, doordat er niet genoeg zuurstof in de hersenen en het lichaam is. Dit kan iedereen overkomen ongeacht de leeftijd.

Er bestaan 2 soorten slaapapneu:
Obstructief slaapapneu: Dit is het gevolg van de verstopping van de luchtwegen wanneer de achterkant van je keelweefsel dichtklappen tijdens het slapen.

Centrale slaapapneu:: Hier is er geen verstopping van de luchtwegen, maar de hersenen herkennen de spieren om te ademen niet door een instabiliteit in het ademhalingscentrum.

De grootste risicofactoren zijn: allergieën, een familiegeschiedenis in slaapapneu, overgewicht, grote omvang van de nek, iemand ouder dan 40 jaar en afwijkende neus tussenstuk.

Er is een natuurlijke manier om dit te behandelen. En het is vrij simpel. Plaats een paar van de volgende planten in je slaapkamer:

Lavendel
Lavendel heeft een ontspannend effect, waardoor het stress en angst kan verminderen. Het zorgt voor een regelmatige hartslag en voor een kalme sfeer om te slapen.

Engelse klimop
Deze plant helpt je bij het ademen, verbetert de luchtkwaliteit, ontgift de lucht en vernietigd luchtbacteriën tot wel 94%.

Aloë vera
Deze plant produceert veel zuurstof en zorgt voor rust. Ook is dit goed tegen slapeloosheid.

Snake plant
Helpt je om beter te ademen, zuivert de lucht en geeft veel zuurstof vrij, waardoor je sneller in slaap zal vallen.

Vond u dit artikel interessant, leerzaam of leuk?

Wist u dat wij onlangs een nieuwe website hebben gelanceerd waar u gemakkelijk al het onafhankelijke nieuws kunt volgen van maar liefst 55 Nederlandse bronnen?

Klik hier om een kijkje te nemen! 

 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen
op een natuurlijke wijze
Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne,
eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank
middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek,
maar [Lees Verder]

ad2-png

Neusholte problemen natuurlijk oplossen

Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij
verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts
zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder…]

ad3-png

Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!

Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine,
en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven
medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder…]

 

Previous Hoofdpijn stopt direct met het gebruik van dit wonder middeltje.. Dit had ik eerder willen weten!
Next Spoel altijd je toilet door als je terug komt van je vakantie

About author

You might also like

Natuurlijk genezen

Ze zette een wasknijper op haar oor. De reden waarom? Dit is waanzinnig!

Niet iedereen gaat voor elk klein klacht naar de dokter toe. Als ik bijvoorbeeld pijn heb denk ik vaak dat dat gewoon weer over zal gaan. Iedereen heeft er mee

Natuurlijk genezen

Deze effectieve natuurlijke remedies kunnen koortslippen helpen genezen

Koortslippen kunnen pijnlijk en ongemakkelijk zijn. Als je verlichting wilt van deze kleine, vervelende blaren, probeer dan natuurlijke remedies zoals etherische oliën, L-lysine of crèmes op zinkbasis. Wat veroorzaakt koortslippen?

Natuurlijk genezen

Ben je verbrand? Verlicht de pijn met deze tip!

Zomer… Dat betekent talloze buiten activiteiten waaronder bijvoorbeeld het strand. Dan moet je je wel goed insmeren tegen de zon. Maar ik ben zo’n persoon die dat op den duur