6 geneeskrachtige eigenschappen van hibiscus

Luister naar dit artikel

Hibiscus, in de vorm van een heerlijke thee en als oeroude medicinale therapie gewonnen uit verschillende delen van de plant, is een krachtige booster voor je gezondheid.

Gezonde voordelen van het toevoegen van hibiscus aan uw medicinale en voedingskeuzes zijn onder meer het balanceren van lipidenprofielen voor beide soorten diabetes, het verminderen van obesitas en buikvet, het verlagen van de bloeddruk, het bestrijden van ontstekingen, het verminderen van oxidatieve stress en het omkeren van het metabool syndroom. De vormen van hibiscus variëren van thee en siropen tot extracten en oliën.

1. Helpt tegen diabetes

In een type 1 diabetes-geïnduceerd rattenmodel werd hibiscus-extract van 1,75 gram per kilogram per gewicht gebruikt als behandeling – voor het verminderen van degeneratie en necrotische veranderingen in pancreascellen, wat het antidiabetische mechanisme van hibiscus aantoont. [i]

Gegevens van een alloxan-geïnduceerd type 1 diabetische rattenstudie toonden aan dat hibiscusextract sterke hypolipidemische en antioxiderende eigenschappen bezit en atherosclerose en gerelateerde cardiovasculaire pathologieën geassocieerd met type 1 diabetes zou kunnen voorkomen. [ii]

In een proef met 60 type 2-diabetespatiënten consumeerden deelnemers een maand lang twee keer per dag hibiscusthee of zwarte thee. Degenen in de hibiscustheegroep verhoogden hun high-density lipoproteïne (HDL)-cholesterol en verlaagden significant het totale cholesterol, low-density lipoproteïne (LDL)-cholesterol, triglyceriden en apolipoproteïne B (Apo-B100)-deficiëntie (algemeen positieve effecten op hun bloedlipidenprofiel ) vergeleken met de controlegroep. [iii]

2. Vermindert obesitas en buikvet

Personen met een body mass index (BMI) van 27 of hoger in de leeftijd van 18 tot 65 jaar werden willekeurig verdeeld in 17 controlegroepen en 19 met hibiscusextract behandelde groepen gedurende 12 weken.

Consumptie van het hibiscus-extract verminderde obesitas, buikvet en serumvrij vetzuur, verbeterde leversteatose en zou kunnen helpen om obesitas en niet-alcoholische leververvetting te voorkomen. [iv] Zowel hibiscus- als citroenverbena-extracten werden gebruikt bij 54 personen met overgewicht en effectief hielpen hun gewicht te beheersen, gemeten aan de hand van energieverbruik, eetlustcontrole en lipidenprofiel.[v]

3. Verlaagt de bloeddruk

Vijf onderzoeken met 390 deelnemers werden gemeta-analyseerd op effecten van hibiscussupplementen met significante resultaten voor het verlagen van zowel de systolische bloeddruk (met een gemiddelde van bijna acht millimeter kwik (mmHg)) als de diastolische bloeddruk (met vier mmHg).[vi]

In totaal 46 patiënten met hoge bloeddruk in stadium 1 (systolisch van 130 tot 139; diastolisch van 80 tot 89) namen deel aan een controleonderzoek waarbij ze leefstijl- en voedingsadviezen kregen, terwijl de behandelingsgroep gedurende een maand elke ochtend twee kopjes hibiscusthee toevoegde. Zowel de controlegroep als de behandelingsgroep verlaagden de systolische bloeddruk, maar de gemiddelde verlaging van de systolische en diastolische bloeddruk was significant hoger in de groep die hibiscusthee dronk.[vii]

Een totaal van 80 proefpersonen met stadium 1 hoge bloeddruk van beide geslachten werden bestudeerd en gedurende 84 dagen behandeld met een placebo of een hibiscus-extract. De resultaten toonden aan dat het hibiscus-extract de systolische bloeddruk overdag en de variatie gedurende de dag significant verminderde in vergelijking met de controlegroep.[viii]

4. Bestrijdt ontstekingen

Hibiscus heeft zowel ontstekingsremmende als antioxiderende eigenschappen. In een in vitro onderzoek bleek hibiscus het inflammasoom (dat ontstekingsreacties op infecties en celbeschadiging in gang zet) het nucleotide-bindende domein, de leucine-rijke familie, het pyrine-domein-bevattende-3 (NLRP3) te verminderen. NLRP3 wordt in verband gebracht met verschillende menselijke aandoeningen zoals de ziekte van Alzheimer, obesitas, reumatoïde artritis, astma, niet-alcoholische leververvetting en auto-immuun encefalitis[ix] en de pathogenese van hart- en vaatziekten, waaronder atherosclerose, hoge bloeddruk, besmettelijke hartziekten en hartfalen.[ x]

In een overzicht van onderzoeksartikelen over hibiscus en chronische ziekten, toont wetenschappelijk bewijs de ontstekingsremmende en antioxiderende mechanismen waarmee hibiscus hoge bloeddruk, hyperlipidemie, obesitas, diabetes en de ziekte van Alzheimer verbetert.[xi]

5. Vermindert oxidatieve stress

Een uitgebreide onderzoeksbeoordeling toont aan dat hibiscus effectief is bij het genezen van verschillende degeneratieve ziekten zoals hoge bloeddruk, hyperlipidemie, kanker en andere inflammatoire lever- en nierziekten.

De meeste onderzoeken ondersteunden het wetenschappelijke bewijs dat hibiscus kan helpen bij het voorkomen van chronische en degeneratieve ziekten die verband houden met oxidatieve stress, zoals hart- en vaatziekten, chronische obstructieve longziekte, chronische nierziekte, neurodegeneratieve ziekten zoals de ziekte van Alzheimer, de ziekte van Parkinson en amyotrofische laterale slerose (ALS), en kankers.[xii],[xiii] Deze ziekten worden gekenmerkt door uitgebreide oxidatieve schade aan lipiden, eiwitten en DNA.[xiv]

Een overzicht van in vitro en in vivo onderzoeken naar hibiscus toonde de significante therapeutische eigenschappen van de extracten en fytochemicaliën afgeleid van hibiscus sabdariffa als antimicrobiële, antiparasitaire en antikankermiddelen zonder de ongewenste bijwerkingen, toxiciteit en resistentie tegen geneesmiddelen van de huidige behandelingen.[xv] ]

Regeling van de celcyclus is een belangrijke kwestie bij kankertherapie en hibiscusextract stopte de celcyclusactiviteit in menselijke leukemiecellijnen, wat aangeeft dat deze verbinding een veelbelovend middel tegen kanker zou kunnen zijn.[xvi]

6. Keert het metabool syndroom om

Insulineresistentie, zwaarlijvigheid, hoge bloeddruk en onevenwichtige lipiden zijn sterk geassocieerd met het metabool syndroom, dat wordt beschouwd als een omkeerbaar klinisch stadium vóór de evolutie naar coronaire hartziekte en diabetes. Een totale dagelijkse dosis van 100 milligram (mg) hibiscus-extractpoeder werd gedurende één maand oraal toegediend in capsules en vergeleken met een cholesterolbalancerend dieet.

De metaboolsyndroompatiënten die werden behandeld met hibiscusextract hadden significant verlaagde glucose- en totale cholesterolwaarden, verhoogde HDL-cholesterol (HDL-c) niveaus en een verbeterde TAG/HDL-c-ratio, een marker van insulineresistentie. Bovendien werd een triglyceridenverlagend effect waargenomen bij patiënten met metabool syndroom die werden behandeld met hibiscus plus dieet en bij personen zonder metabool syndroom die alleen met hibiscus werden behandeld.[xvii]

Vormen van Hibiscus

Hibiscus wordt geleverd in de vorm van gedroogde bloemen, poeder-, thee- of extractcapsules (doses van 250 tot 400 mg) en olie. De gedroogde bloemen of poeders (1,5 theelepels) kunnen worden gedrenkt in 3/4 kopje heet water om thee te maken, maar moeten biologisch zijn en beperkt tot drie keer per dag. [xviii] Verder koken reduceert de thee tot een siroop.

De hibiscusplant kan worden gebruikt als een natuurlijke kleurstof voor voedsel en capsule-extracten van gedroogde bloemen vertonen bioactieve verbindingen die antioxidant, antimicrobieel, lipideperoxidatieremmers, antibacterieel en antischimmel zijn.[xix]

Van anthocyanines uit de bloembladen van de hibiscusplant wordt aangenomen dat ze ontstekingsprocessen in het lichaam stoppen. [xx] Een onderzoek bij ratten toonde hibiscus aan, in de vorm van de olie gewonnen uit het rosellezaad, evenwichtige lipiden en cholesterol[xxi] en diende als een goede bron van in vet oplosbare antioxidanten.[xxii]

Uit in vivo en in vitro onderzoeken bleek dat het bladextract van hibiscus meer potentie had voor de haargroei dan het bloemenextract. [xxiii] De felrode kelken van Hibiscus zijn voedzaam en worden gebruikt in jam en sappen om te kleuren en de bladeren en jonge scheuten zijn vezelrijke superfoods die kunnen worden gebruikt bij het koken, zoals in curry’s, soepen, stoofschotels en roerbakgerechten, of rauw gegeten kunnen worden in salades, met veel voedingsvoordelen.[xxiv]

Sterke gezondheidsbescherming van hibiscus

Geniet van de geneeskrachtige eigenschappen van hibiscus zoals antioxidant, antikanker, antidiabetisch, ontstekingsremmend, lipiden- en cholesterolbalancerend en antibacterieel – door de smaakvolle thee te consumeren of andere delen van de bloeiende plant zoals bladeren, kelken en zaadoliën toe te voegen aan uw gezonde gewoonten. Het gebruik van hibiscus als therapie kan ook helpen om het risico op obesitas, diabetes, kanker en cardiovasculaire en degeneratieve chronische ziekten te verminderen.

Tot Slot…:

Het mag duidelijk zijn de alternatieve media de “gebeten hond” is omdat daar de informatie wordt gepubliceerd die niet de opgelegde verhaallijn volgt die de overheid wil dat we zien, lezen en horen. Deze media outlets lopen niet aan de leiband van vadertje staat en vormen daarom een bedreiging voor de status quo. Daarom doen overheden samen met de Big Tech corporaties er alles aan om deze het zwijgen op te leggen. Google werkt gedwee mee om deze outlets, ja ook die van ons te begraven in de zoek resultaten of domweg eruit te verwijderen, Facebook verwijderd op grote schaal hun content, verband ze van het platform of knijpt gewoon hun bereik af tot een niveau dat het vrijwel niet meer op het netvlies komt van gebruikers van het platform. Twitter voert een soortgelijk beleid met bans, schaduwbans en YouTube volgt dat voorbeeld in het extreme en houdt ten tijde van dit schrijven heuse zuiveringen van hun platform.

Indien u net als wij het belangrijk vindt om te strijden tegen censuur, onderdrukking en met name de onderdrukking van de alternatieve media in Nederland help ons dan met een donatie Geef dan gul!

Klik hier om te doneren

Bronnen:

[i] D O Adeyemi, O S Adewole. Hibiscus sabdariffa renews pancreaticβ-cells in experimental type 1 diabetic model rats. Morphologie. 2019 Jun ;103(341 Pt 2):80-93. Epub 2019 May 15. PMID: 31101500

[ii] E O Farombi, O O Ige. Hypolipidemic and antioxidant effects of ethanolic extract from dried calyx of Hibiscus sabdariffa in alloxan-induced diabetic rats. Toxicol Appl Pharmacol. 2009 Jun 1;237(2):146-53. Epub 2009 Mar 28. PMID: 18034661

[iii] Hassan Mozaffari-Khosravi, Beman-Ali Jalali-Khanabadi, Mohammad Afkhami-Ardekani, Farhad Fatehi. Effects of sour tea (Hibiscus sabdariffa) on lipid profile and lipoproteins in patients with type II diabetes. J Altern Complement Med. 2009 Aug;15(8):899-903. PMID: 19678781

[iv] Hong-Chou Chang, Chiung-Huei Peng, Da-Ming Yeh, Erl-Shyh Kao, Chau-Jong Wang. Hibiscus sabdariffa extract inhibits obesity and fat accumulation, and improves liver steatosis in humans. Food Funct. 2014 Apr ;5(4):734-9. Epub 2014 Feb 19. PMID: 24549255

[v] Marina Boix-Castejón, María Herranz-López, Alberto Pérez Gago, Mariló Olivares-Vicente, Nuria Caturla, Enrique Roche, Vicente Micol. Hibiscus and lemon verbena polyphenols modulate appetite-related biomarkers in overweight subjects: a randomized controlled trial. Food Funct. 2018 Jun 20 ;9(6):3173-3184. PMID: 29862395

[vi] Serban, Corinaa; Sahebkar, Amirhosseinb, C.; Ursoniu, Sorind; Andrica, Florinae; Banach, Maciejf. Effect of sour tea (Hibiscus sabdariffa L.) on arterial hypertension, Journal of Hypertension: June 2015, 33(6), 1119-1127. doi: 10.1097/HJH.0000000000000585. PMID: 25875025

[vii] Majid Jalalyazdi, Javad Ramezani, Azadeh Izadi-Moud, Fereshteh Madani-Sani, Shokufeh Shahlaei, Shirin Sadat Ghiasi. Effect of hibiscus sabdariffa on blood pressure in patients with stage 1 hypertension. J Adv Pharm Technol Res. 2019 Jul-Sep;10(3):107-111. PMID: 31334091

[viii] Javier Marhuenda, Silvia Pérez-Piñero, Raúl Arcusa, Desirée Victoria-Montesinos, Fernando Cánovas, Maravillas Sánchez-Macarro, Ana María García-Muñoz, María Querol-Calderón, Francisco Javier López-Román. A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial to Determine the Effectiveness of a Polyphenolic Extract (and) for Reducing Blood Pressure in Prehypertensive and Type 1 Hypertensive Subjects. Molecules. 2021 Mar 22 ;26(6). Epub 2021 Mar 22. PMID: 33810049

[ix] Mangan MSJ, Olhava EJ, Roush WR, Seidel HM, Glick GD, Latz E. Targeting the NLRP3 inflammasome in inflammatory diseases. Nat Rev Drug Discov. 2018 Aug;17(8):588-606. doi: 10.1038/nrd.2018.97. Epub 2018 Jul 20. Erratum in: Nat Rev Drug Discov. 2018 Sep;17(9):688. PMID: 30026524.

[x] Wang Z, Hu W, Lu C, Ma Z, Jiang S, Gu C, Acuña-Castroviejo D, Yang Y. Targeting NLRP3 (Nucleotide-Binding Domain, Leucine-Rich-Containing Family, Pyrin Domain-Containing-3) Inflammasome in Cardiovascular Disorders. Arterioscler Thromb Vasc Biol. 2018 Dec;38(12):2765-2779. doi: 10.1161/ATVBAHA.118.311916. PMID: 30571177.

[xi] Amylee Amos, Bashar Khiatah. Mechanisms of Action of Nutritionally Rich Therapeutic Uses in Major Common Chronic Diseases: A Literature Review. J Am Coll Nutr. 2021 Jan 28:1-8. Epub 2021 Jan 28. PMID: 33507846

[xii] Ghazala Riaz, Rajni Chopra. A review on phytochemistry and therapeutic uses of Hibiscus sabdariffa L. Biomed Pharmacother. 2018 Mar 26 ;102:575-586. Epub 2018 Mar 26. PMID: 29597091

[xiii] Liguori I, Russo G, Curcio F, Bulli G, Aran L, Della-Morte D, Gargiulo G, Testa G, Cacciatore F, Bonaduce D, Abete P. Oxidative stress, aging, and diseases. Clin Interv Aging. 2018 Apr 26;13:757-772. doi: 10.2147/CIA.S158513. PMID: 29731617; PMCID: PMC5927356.

[xiv] Barnham, K., Masters, C. & Bush, A. Neurodegenerative diseases and oxidative stress. Nat Rev Drug Discov 3, 205-214 (2004). https://doi.org/10.1038/nrd1330

[xv] Sherif T S Hassan, Kateřina Berchová, Miroslava Šudomová. Antimicrobial, antiparasitic and anticancer properties of Hibiscus sabdariffa (L.) and its phytochemicals: in vitro and in vivo studies. Ceska Slov Farm. 2016 ;65(1):10-14. PMID: 27118499

[xvi] Tsung-Chang Tsai, Hui-Pei Huang, Kai-Ting Chang, Chau-Jong Wang, Yun-Ching Chang. Anthocyanins from roselle extract arrest cell cycle G2/M phase transition via ATM/Chk pathway in p53-deficient leukemia HL-60 cells. Environ Toxicol. 2017 Apr ;32(4):1290-1304. Epub 2016 Jul 22. PMID: 27444805

[xvii] C M Gurrola-Díaz, P M García-López, S Sánchez-Enríquez, R Troyo-Sanromán, I Andrade-González, J F Gómez-Leyva. Effects of Hibiscus sabdariffa extract powder and preventive treatment (diet) on the lipid profiles of patients with metabolic syndrome (MeSy). Am J Physiol Gastrointest Liver Physiol. 2008 Nov;295(5):G1092-103. Epub 2008 Sep 25. PMID: 19962289

[xviii] Very Well Health.com. Health Benefits of Hibiscus Tea. https://www.verywellhealth.com/health-benefits-of-hibiscus-tea-89620

[xix] Jabeur I, Pereira E, Barros L, Calhelha RC, Soković M, Oliveira MBPP, Ferreira ICFR. Hibiscus sabdariffa L. as a source of nutrients, bioactive compounds and colouring agents. Food Res Int. 2017 Oct;100(Pt 1):717-723. doi: 10.1016/j.foodres.2017.07.073. Epub 2017 Aug 2. PMID: 28873741.

[xx] Molagoda IMN, Lee KT, Choi YH, Jayasingha JACC, Kim GY. Anthocyanins from Hibiscus syriacus L. Inhibit NLRP3 Inflammasome in BV2 Microglia Cells by Alleviating NF-κB- and ER Stress-Induced Ca²⁺ Accumulation and Mitochondrial ROS Production. Oxid Med Cell Longev. 2021 Feb 4;2021:1246491. doi: 10.1155/2021/1246491. PMID: 33613822; PMCID: PMC7878077.

[xxi] Rehab F M Ali, Ayman M El-Anany. Hypolipidemic and Hypocholesterolemic Effect of Roselle (Hibiscus sabdariffa L.) Seeds Oil in Experimental Male Rats. J Oleo Sci. 2017 ;66(1):41-49. PMID: 28049927

[xxii] Mohamed R, Fernández J, Pineda M, Aguilar M. Roselle (Hibiscus sabdariffa) seed oil is a rich source of gamma-tocopherol. J Food Sci. 2007 Apr;72(3):S207-11. doi: 10.1111/j.1750-3841.2007.00285.x. PMID: 17995816.

[xxiii] N Adhirajan, T Ravi Kumar, N Shanmugasundaram, Mary Babu. In vivo and in vitro evaluation of hair growth potential of Hibiscus rosa-sinensis Linn. J Ethnopharmacol. 2003 Oct;88(2-3):235-9. PMID: 12963149

[xxiv] The Star.com. Lifestyle. Food. Features. Roselle Makes You Feel Blooming Marvellous. https://www.thestar.com.my/lifestyle/food/features/2015/04/12/roselle-makes-you-feel-blooming-marvellous