Eenvoudig Zelfgemaakt spieren balsem Recept
juli 31, 2019 3324 Views

Eenvoudig Zelfgemaakt spieren balsem Recept

Luister naar dit artikel

Spierpijn ervaren na een lange dag op het werk of een inspannende gymsessie is heel gebruikelijk. Je kunt thuis je eigen, natuurlijke spieren balsem inwrijven om die spierpijn weg te nemen. Laten we eens kijken hoe!

Maak je eigen spieren balsem

Deze eenvoudige wrijfolie met kokosolie en pepermunt is de beste TLC voor je pijnlijke spieren. Kokosolie staat bekend om zijn vochtinbrengende en gezondheidseigenschappen. En nu bevestigde een 2019-studie gepubliceerd in het Journal of Traditional and Complementary Medicine de ontstekingsremmende en huidbeschermende voordelen van virgin kokosolie in vitro. Pepermuntolie heeft daarentegen analgetische eigenschappen vanwege het mentholgehalte erin.  Beide ingrediënten helpen bij het maken van een effectieve zelfgemaakte balsem die gemakkelijk is aan te brengen. Je kunt het twee tot drie keer per dag aanbrengen, maar zorg ervoor dat je het eerst op een klein deel van je lichaam test, want pepermuntolie kan een branderig gevoel veroorzaken, wat de gevoelige huid kan irriteren.

Eenvoudige spierbalsem met 2 ingrediënten die pijn kan verzachten!

Voorbereidingstijd
5 min.

Totale tijd
5 min.

ingrediënten

1/2 kopje kokosolie
8 druppels etherische olie van pepermunt
4 druppels kruidnagelolie (optioneel)

Instructies

Doe de kokosolie in een magnetronbestendige bak en verwarm deze gedurende 15-20 seconden. Het zou moeten beginnen te smelten.
Roer de kokosolie met een lepel. Voeg de etherische olie van pepermunt toe. Als je kruidnagelolie bij de hand hebt, kun je deze ook toevoegen. Goed mengen. Je zelfgemaakte spierbalsem is klaar!
Je kunt ook een paar druppels sinaasappelolie toevoegen voor een heerlijke bloemengeur.

Bronnen:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6335493/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5751100/

 

Tot Slot:

Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte natuurgeneesmiddelen niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie

Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen BigParma!

Previous Eet kersen om direct in slaap te vallen. Ze zijn een geweldige late-night snack
Next Duizelig? Dokter deelt een gemakkelijke manier om duizeligheid in seconden te behandelen

You might also like

Natuurlijk genezen

Ik wist niet dat warm water drinken op een nuchtere maag DIT effect op je heeft!

Luister naar dit artikel Dat veel water drinken ontzettend belangrijk is, zal je vast wel weten! Helaas drinken veel mensen toch te weinig. Dit kan leden tot concentratieproblemen een slechte

Natuurlijk genezen

Koorts van jouw kindje in slechts 5 minuten verminderen zonder medicatie doe je ZO!

Luister naar dit artikel Als de lichaamstemperatuur van uw kind snel stijgt dan kun je al snel in paniek raken. Veel mensen denken dat het een symptoom is van een

Natuurlijk genezen

Controleer je kruidenrek voor deze 10 darm-gezonde kruiden

Luister naar dit artikel Bepaalde voedingsmiddelen, zoals appels en yoghurt, kunnen uw spijsvertering verbeteren. Maar afgezien van deze nuttige voedingsmiddelen, kunnen sommige kruiden zoals kardemom en knoflook spijsverteringsproblemen verlichtenof zelfs