Stop hoofdpijn zonder pillen

Luister naar dit artikel

Heb je last van hoofdpijn? Als je meestal een pijnstiller gebruikt, maak je het misschien erger. Rebound-hoofdpijn van ibuprofen en andere OTC-pijnstillers zijn een groot probleem, volgens Mayo Clinic. Sla de volgende keer dat u hoofdpijn krijgt de pillen over en probeer een natuurlijke remedie. We raden deze zeven zeer effectieve drukpunten aan om hoofdpijn te verlichten.

1. Derde oogpunt. Je hebt misschien aangenomen dat een van de meest effectieve drukpunten om hoofdpijn te verlichten zich op het hoofd zelf bevindt. Als dit het geval is, hebt u gelijk! Volgens de moderne reflexologie is het uitoefenen van druk op het punt tussen de ogen waar de neusbrug het voorhoofd raakt een effectieve behandeling voor hoofdpijnverlichting.

2. Welkom geurpunt. Gelegen aan weerszijden van elk neusgat, openen deze drukpunten sinussen en verminderen de pijn door spanningshoofdpijn, zegt Modern Reflexology.

3. Tijdelijke haarlijncurve. Dit drukpunt bevindt zich volgens The Chopra Center boven het oor, aan de achterkant van de tempel. Adem diep in terwijl je je vingers gebruikt om over het drukpunt te wrijven. Ga door met acupressuur totdat de pijn verdwijnt.

4. Windscherm. Zoek dit drukpunt onder de oorlel. Het Chopra Center beveelt aan om een ​​geliefde te vragen acupressuur uit te voeren wanneer u deze het meest nodig hebt. Dit zal je helpen dieper te ontspannen.

5. Hoku-punt. Het zal je misschien verbazen dat een van de beste manieren om hoofdpijn te verlichten is, met een drukpunt op de hand. Volgens de Acupressure Points Guide werkt het Hoku-punt tussen wijsvinger en duim wonderen op migraine, evenals voorhoofdpijn en schouderpijn.

6. Groter haasten. Dit drukpunt bevindt zich bovenop de voet tussen de singels van de grote en tweede teen en is effectief tegen hoofdpijn, oogvermoeidheid en katers, zegt Acupressure Points Guide.

7. Voeten die vallen. Acupressuurpuntengids zegt dat dit punt, ongeveer 2 centimeter onder de tenen in de opening tussen de vierde en vijfde tenen, kan helpen bij het verlichten van migraine en andere hoofdpijn.

Hoe hebben deze drukpunten uw hoofdpijn geholpen? Vertel ons uw succesverhalen wanneer u dit artikel deelt op sociale media!

Bronnen: