Wil je minder brood eten? Wij hebben heerlijke tips voor je die je niet moet missen!
juli 2, 2016 2774 Views

Wil je minder brood eten? Wij hebben heerlijke tips voor je die je niet moet missen!

Koolhydraten worden vaker gemeden tegenwoordig. Steeds meer mensen zijn aan het minderen met het eten van brood. Er worden teveel koolhydraten gegeten en er zijn tegenwoordig ook steeds meer mensen met glutonintolerantie. Iedereen denkt dat dit slechts een voedselhype is maar er zijn echt mensen die er last van hebben als ze gluten in nemen.

Er zijn gelukkig veel manieren om van je eten te genieten zonder brood!

Taco’s of tortilla’s zijn heerlijk en het is jammer dat mensen met glutonintolerantie er niet van kunnen genieten. Maar dit kunnen ze wel vervang de taco of tortilla gewoon door een blad sla. Dit gebruik je als broodje en vul het heerlijk met gehakt, avocado, ui en kaas en je hebt een heerlijk gerecht zonder schuldgevoel!

taco-met-sla

Pizza eten dat kan! Doe wat tomatenpasta op een paar plakjes courgette. Hierop strooi je wat geraspte kaas en dan in de oven grillen. Je hebt dan heerlijke koolhydraat vrije pizza snacks.

courgette-pizza

Burgers wie houdt daar niet van. In talloze restaurants zie je tegenwoordig de gezonde burgervariant op de kaart staan. Als je het broodje vervang met 2 plakken ijsbergsla dan is je hamburger sowieso 250kcal minder dan met broodje.

Heb je een feestje en wil je lekkere koolhydraatvrijer hapjes op tafel? Neem dan een paar stukken komkommer en vul deze met je favorite salade. Denk aan tonijn, zalm, garnaal en kopsalade. Het is een heerlijke hapje en zal vast en zeker in de smaak vallen.

Wil je een boterham eten? Dat kan maar dan anders. Gebruik in plaats van brood heerlijk knapperige sla bladeren.

Ben je al overtuigd? Dit is het proberen waard, je zult zien dat je veel lekkere toppings kan eten maar nu gewoon met minder calorieën en koolhydraten. Deel dit met je vrienden en zij zullen zien dat het niet nodig is om elke dag brood te eten. Gezonder en lekkerder!

 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen
op een natuurlijke wijze
Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne,
eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank
middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek,
maar [Lees Verder]

ad2-png

Neusholte problemen natuurlijk oplossen

Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij
verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts
zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder…]

ad3-png

Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!

Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine,
en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven
medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder…]

 

Previous Ontdek hier waarom je pistache noten moet eten!
Next Gooi nooit meer je sinaasappelschil weg! DIT kan je er mee doen

About author

You might also like

Gezonde Recepten

Groentesoep met gehaktballetjes

Ingrediënten: 300 gr rundergehakt snuf paprikapoeder snuf knoflookpoeder snuf peper enz out 1200 ml water 2 blokjes groentebouillon 250 gr soepgroenten, (fijngesneden) 1 grote uit 1 klontje boter  Bereiden: Meng

Gezonde Recepten
Hoofdgerechten

Maak kennis met de nieuwe bloemkool

Bloemkool was tot voor kort helemaal geen sexy groente. Het aroma van de gaargekookte versie spreekt niet meteen tot de verbeelding en ook de smaak is wat flets en moet