Bericht
“Klein maar krachtig” bieslook biedt een drietal belangrijke gezondheidsvoordelen
Wetenschappers zijn zich al lang bewust van het vermogen van uien en knoflook – beide leden van de supergezonde alliumgroentenfamilie – om de functie en het welzijn van het immuunsysteem
Ontdek een schokkend eenvoudige interventie om de gezondheid van de lever te ondersteunen
Het aantal niet-alcoholische leververvetting (NAFLD) – overmatige afzetting van levervet bij mensen zonder voorgeschiedenis van alcoholmisbruik – stijgt in de Verenigde Staten, waarbij sommige deskundigen de incidentie op een verbluffende
5 gezondheidsvoordelen van kastanjes
Kastanjes roosteren op een open vuur kunnen net zo goed een tijdloos beeld zijn als bijvoorbeeld Kerstmis. Deze noten, afkomstig uit de Castanea-familie, leveren een lichte zoetheid samen met een
De rol van melatonine bij de bescherming van het hart – het bewijs tot nu toe
Veel mensen kennen melatonine als het slaaphormoon – en inderdaad, daar heeft het meeste onderzoek naar melatonine zich op gericht. Melatonine is echter ook een antioxidant en beschermt cellen tegen
Pruimen bieden “onverwachte” gezondheidsvoordelen, suggereert nieuwe studie
Osteoporose, een dunner worden van de botten die de vatbaarheid voor fracturen verhoogt, kan verwoestende gevolgen hebben. De National Institutes of Health meldt dat een schokkende 50 procent van de
Meer dan alleen “mooi” – 3 goede redenen om NU peterselie aan je dieet toe te voegen
Om het uiterlijk van een goed voorbereide schotel met eten te accentueren en af te maken, voegen veel koks een takje peterselie toe – en noem het dan af. Het
Erger dan junkfood? Studies tonen aan dat gekweekte zalm een van de meest giftige voedingsmiddelen op aarde is
Als je aan clean eating denkt, denk je meteen aan zalm. Het is het uithangbord van hersenvriendelijke, hart-gezonde gerechten, geadverteerd in kookprogramma’s en in medische tijdschriften als een wondermiddel voor
Vitamine D2 en D3: wat is het verschil en welke moet u nemen?
Vitamine D is belangrijk voor het behoud van de gezondheid, omdat het veel functies heeft in het menselijk lichaam. Maar er is meer dan één vorm van vitamine D, en
Ziekte van Parkinson: mannen die meer bessen en rode wijn consumeren, leven mogelijk langer – nieuw onderzoek
Groenten en fruit bevatten veel voedingsstoffen en mineralen die een belangrijke rol spelen bij het behouden van een goede gezondheid. Neem bijvoorbeeld flavonoïden. Dit is een groep van natuurlijk voorkomende
VERBETER je immuunsysteem en verminder ontstekingen met deze veel voorkomende specerij
Kan een specerij die je al in je voorraadkast of kruidenrek hebt, daadwerkelijk helpen om ontstekingen te verminderen, laat staan om een geweldige smaak aan je gerechten te geven? Je
